Sıcak baş ağrısı yapar mı? Sıcaktan oluşan baş ağrısı nasıl geçer?
Sıcak baş ağrısı yapar mı? Sıcaktan oluşan baş ağrısı iyi mi geçer? sorularına cevap aranıyor. Yaz aylarının gelmesiyle beraber ısı tesirini göstermeye devam ediyor. Sıcak baş ağrısı yapar mı? Sıcaktan oluşan baş ağrısı iyi mi geçer? merak ediliyor. Sıcak baş ağrısı yapar mı? Sıcaktan oluşan baş ağrısı iyi mi geçer? araştırılıyor. Sıcak baş ağrısı yapar mı? Sıcaktan oluşan baş ağrısı iyi mi geçer? Detaylar haberimizdedir…
Meteoroloji’den üst üste gelen yüksek ısı ve rutubet artışı uyarıları, bilhassa hipertansiyon, kalp, diyabet, astım gibi süreğen rahatsızlıkları olanların daha dikkatli olmaları icap ettiğini bir kez daha hatırlatıyor. Sıcaktan kaynaklı baş ağrısınız var ise şayet uzman bir hekime başvurmalısınız.
Migren ve baş ağrıları ile özel çalışan Nöroloji Uzmanı Dr. Emel Gökmen, sıcak ve açlığın baş ağrısını, bilhassa migreni tetikleyen ana nedenlerden bulunduğunu söyleyerek şu detayları verdi: “Baş ağrısının temelinde ağrıyan bölgedeki damarlardaki genişleme (vazodilatasyon) yatar. Genişlemiş damarlar hem bası yapar, hem damar geçirgenliği arttığı için o bölgede bir çeşit inflamasyon yaratır. Soğuk tatbik damarların büzülmesine (vazokonstrüksiyon) ve inflamasyonun azalmasına niçin olur. Bu nedenle baş ağrısı esnasında uygulanan soğuk kompres iyileşmeye yardımcı olacaktır. Ağrının hissedilen sertliğini azaltmaya yardımcı olacaktır.”
Biraz çay, kahve ya da içerisinde birazcık kafein olan bir şey için. Ağrı başladıktan sonra yeteri kadar erken alırsanız, baş ağrınızı hafifletebilir. Ayrıca asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicilerin daha iyi çalışmasına yardımcı olabilir. Çok fazla içmeyin zira kafein yoksunluğu kendi baş ağrısına niçin olabilir.
- Kafein
- Hidrat
- Sıcak ya da soğuk kompres
- Yoga
- Hindistan cevizi ve maden suyu
- Kendinden masaj
- Akupunktur
- Biofeedback
- Egzersiz yapmak
- Meditasyon ya da dinlenme
Bir yanıt yazın
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.